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坐在阳台上，翻看往日的同学相册，不禁心里一惊，小学同学、初中同学、高中同学、中专同学、大学同学都有人因病离我们而去，有的还是我非常要好的同学，人生短暂，真的不假！人一晃就到了花甲之年。前天看了一个短视频，四个儿时的伙伴，约好了十年一聚，结果人越聚越少，最后一晃成了四把椅子相聚！让人感叹不已！
昨天晚上，到江边散步，碰到了一大学同学，他每天在江边跑步八公里，长年坚持，我散步也经常遇到，他说，这一辈子，我可能事业无成了，发财无望了，但我一定要把身体炼得棒棒的，看着他满头大汗，满心愉悦的样子，我真的觉得他的人生很成功！
人，到底什么最重要？事业、金钱、家庭、艳遇、吃喝玩乐？我觉得人生健康最重要，健康是金，其他的都是过眼云烟！
人生再大的事业，眼一闭都是别人的事；人生再多的钱，只有花了才是钱，对年龄大的人来说，钱也只是个数字；人生再好的家庭也会分手，不要以为家庭缺了你不行，不要把自己太当回事儿，没有你，地球照转，日出又日落，没有人的生活会停下来！
人生只有健康是自己的！健康是生活的基础，你只有健康了，才会有高品质的生活，才会有能力帮助家人和社会。没有健康，一切为零。人生只有健康了，你才会一路看到的是美景，是诗情画意。如果没有健康，你看到的将会到处是陷阱，处处是无奈！真的，健康才是金！
怎样才能得到健康，我觉得要从三个方面入手：
第一，心态要平稳，当今社会，能让你心态失衡的事太多了，你努力过，但结果并不如你意；你付出过，但回报并不是你要的！你在很多方面不如别人，但并不是你比别人能力差，生活就是这样阴差阳错，命运就是如此安排，要能容天下不平之事，能接受命运的不公安排，面对现实，泰然自若！
第二，知足要常乐，这一辈子，如果你要成为伟人，可能早就有贵人助你高升了；如果你要成为富翁，可能早就让你暴发了！理想很丰满，现实很骨感！现实的你就是真实的你，比上不足，比下有余！有家庭，有生活，有希望，有追求，是你的终会得到，不是你的莫强求，这样才能快乐！
第三，习惯要良好，健康是由各种良好习惯支撑的，要有好的生活习惯，不抽烟，少喝酒，多锻炼！早睡早起，清淡饮食。要有好的学习习惯，勤思考，多聊天，免得老年痴呆，接受新事物，学习新技能，紧跟社会发展不掉队！只要自己尽心了就好，结果自随天意！
健康是金，这是人们的一句口头禅，这也是我生活的一大理念！今天与大家分享，是希望大家注重健康意识，永保身体健康！
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