(资料图片仅供参考)
1、改变饮食习惯改变饮食习惯是预防痔疮的最佳方法之一。
多喝水，多吃含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜都会减少便秘的机会，这是最好的预防方法。吃富含膳食纤维的食物会使大便更软，更容易排出。
2、避免重体力活动提起超重的东西，或者做一些运动，都可能对肛管造成额外压力，应避免这种情况，安全地锻炼身体。
痔疮是由肛门或直肠静脉肿胀引起的，引起长期便秘，腹泻或直肠和肛门静脉变化的疾病会增加患痔疮的风险。
可以通过简单地改变饮食和排便习惯来治疗大多数痔疮，这些变化包括摄入更多的膳食纤维，大便时不要玩手机等。
除非痔疮很大，非常疼痛或流血很多，否则大多数痔疮不需要手术治疗。
标签：
