今天来聊聊关于糙米饭怎么煮好吃又可以减肥,糙米饭怎么煮的文章,现在就为大家来简单介绍下糙米饭怎么煮好吃又可以减肥,糙米饭怎么煮,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、主料:南瓜60g、糙米70g、大米150g主料:水适量150克大米,70克糙米,60克南瓜。
(资料图片仅供参考)
2、 PS:份量比较多,适合一家三口一起吃。
3、2、米淘洗一遍后,提前浸泡一个晚上。
4、3、米的水也不要扔掉哦,里面溶解了很多B族维生素,稍后一起用来煮饭。
5、4、米和糙米下锅后,倒入浸泡糙米的水,不够的话还需要再添加一些。
6、 PS:糙米非常吸水。
7、水的量要比平时焖大米饭多一些。
8、5、把南瓜切小块儿后,均匀地洒在上面。
9、6、米不容易煮熟,如果家里有高压锅,最好能用高压锅来煮饭,没有的话,就适当多加点水,用电饭煲多焖一会儿。
10、7、电饭锅跳闸后,南瓜糙米饭就焖好了。
相信通过糙米饭怎么煮这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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